Treino de sábado

ok pessoal
tá marcado o treino desse sábado
o8:00 a gente sai aqui de casa, ok!
enquanto o frequencímetro do Nando não chega
vamos continuar na mesma metodologia anterior
tentando manter a velocidade de 25 km/h
está postado nos documentos o texto do livro do Lance Armstrong
q tal a gente comentar aqui?
abraços

ASPECTOS AERODINÂMICOS NO CICLISMO: EFEITO DE TÉCNICAS E EQUIPAMENTOS AERODINÂMICOS: PARTE I

ASPECTOS AERODINÂMICOS NO CICLISMO: EFEITO DE TÉCNICAS E EQUIPAMENTOS AERODINÂMICOS

Ricardo Dantas de Lucas

o texto está no link reservado nais abaixo

Resultado de uma nova conquista

O DÜ K7 TEAM não é apenas um blog. É o resultado de um projeto que (como podem ver) deu certo. A idéia de montar um grupo de pedaladores foi realizada pelos três componentes iniciais a fim de curtir um pouco da natureza, fazer uma atividade física, assumir hábitos mais saudáveis, encontrar amigos... Parabéns rapaziada. Conseguimos nossa equipe e temos até um espaço de divulgação.

Vamos agora colher os frutos e dar boas pedaladas!

Abraços

DÜ K-7 TEAM

entrando no Ar o blog Dü K-7 Team
ponto de encontro virtual do grupo de ciclismo independente homômimo
aqui encontraremos fotos, dicas de treinamento, nossos calendários e planilhas de treino
pra começar q tal postarmos lembranças de nossas primeiras máquinas possantes?
abraços
Emílio, Fernando e Albertone