Fiquei impressionado com a corrida de domingo.... que que é aquilo??? 70km/h na reta final?
Professor, em quanto tempo a gente começa a andar em formação?
Professor, em quanto tempo a gente começa a andar em formação?
Seria interessante, principalmente na volta com o vento nordeste na cara (rsrs).
Pra quem não acompanhou o resultado da prova feminina, que não foi transmitida pela TV, o Brasil esteve presente em todos os lugares do pódio: Uênia Fernandes foi a primeira a cruzar a linha de chegada, seguida por Márcia Fernandes, em segundo, e Fernanda Souza, em terceiro.
2 comentários:
Compartilho da admiração durante a prova. O mais incrivel não é a velô final. Mas é os caras nas primeiras voltas estarem a 42-47km/h numa boa. E nós pedalando a 25.
Prof. Talaco, vamos chegara essa marca?
Rs
Qto à formação, é importante pensar nisso, mas acho que tem que trabalhar dinâmica de pedalada antes. Coisa que podemos discutir com base no texto e só resolveremos com equipamento adequado (sapatilha).
well
70 km/h é realmente impressionante
o Nilceu tirou 10m de desvantagem em umas 10 pedaladas e ainda livrou 1m... cada pedalada naquela marcha equivale a 7m. POWER
manter 45/47 km/h também é impressionante, mas numa prova de contra relógio chega a média a 58km/h, q tal? durante aproximadamente 1h
na última pedalada, eu e nando marcamos em 28/30km/h com o tempo, nossa velocidade de cruzeiro chegará a 35 em 70% da frequencia, lá pelo mês de maio
não falamos ainda de ciclo do pedal pq vcs ainda não têm a sapatilha...
mas a formação podemos implantar a partir de sábado:
duplas e o que sobra a no máximo 20cm atrás, aquelas formações só são possíveis devido ao nº de ciclistas. contra o vento poderemos treinar o carrossel de revezamento, mas só depois que passarmos do período de endurance básico, pq é bem puchado (maio)
quanto ao resultado do feminino, nossa melhor ciclista, a Clemilda fernandes ficou em quarto, a Uênia é a sua irmã mais nova, e tem mais uma ainda que ficou mais atrás. a Márcia fernandes (2ª) é prima delas e tem 16 anos(foda né?) e mais duas primas de 11 e 13 anos estrearam também nessa prova
essa equipe Fernandes de Goiânia tem futuro não?
abraços
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